Silentum mindfulness 2018-08-03T12:32:51+00:00

Mindfulness: het vermogen om met volle aandacht en niet-oordelend aanwezig en opmerkzaam te zijn.

In een mindfulness training leer je je brein te trainen om anders te reageren op de constante onderbrekingen in het dagelijkse leven. Mindfulness-technieken stellen je in staat je aandacht te managen, je bewustzijn te vergroten en je focus en helderheid aan te scherpen. Je leert constructiever met emoties en gedachten om te gaan en zorgvuldiger te handelen.

Meer over mindfulness.

    Silentum voor organisaties

  • Speerpunt: duurzame inzetbaarheid
  • Landelijk netwerk pragmatische trainers
  • Gecertificeerd voor organisaties (MiO)
  • Nuchter, ervaren en vakkundig
  • Maatwerk mogelijk; Engels mogelijk
  • Gratis workshop ‘Mindfulness in organisaties, een vak apart’ voor HR adviseurs: klik hier!

Betere organisaties zorgen voor een betere wereld!

 

Door de mindfulness training bij Silentum heb ik mij zowel op persoonlijk als professioneel vlak vooruit geholpen. Absoluut een aanrader voor iedereen die met minder stress en meer openheid, aandacht en geduld door het leven wil gaan!
E. van de Merbel, Rotterdam